Online terapi

Vi avtaler på forhånd, pr telefon, en tid for våre online terapitimer. Dette gir dere mulighet til å velge tid og sted og således være sikre på at dere har ro og fred til samtalene. Det første onlinemøtet bruker vi til å sammen diskutere og identifisere dine/deres problem og vanskeligheter. I dette møtet identifiserer vi også et felles mål for terapiarbeidet. Etter denne innledende samtalen ønsker jeg ofte et eget onlinemøte med hver enkelt av dere. Deretter jobber vi videre i fellesskap med å nå målet.

På ulike vis griper viruset inn i vår hverdag. Den skaper utfordringer for oss på arbeidsplassen, sosialt og ikke minst for våre familieliv og samliv. Mange mennesker opplever at de er «fanget» i en hverdag som begrenser dem og deres mulighet til alenetid og impulser utenfor hjemmet.

Usikkerhet angående jobb, økonomi og fremtiden har blitt forsterket for mange av oss pga Korona. Kanskje opplever du at alt dette også sliter på din relasjon til din partner? Du kan oppleve følelsesmessig isolasjon, ensomhet, mye krangling og lite nærhet. I en slik situasjon vil onlineterapi kunne være nøkkelen til endring.